شـــــــــــــــقـــــــــــــاوه

انضم الينا ستجد كل ما تتمناه


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

حارب التأجيل في حياتك !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 حارب التأجيل في حياتك ! في الخميس ديسمبر 27, 2007 9:59 am

NENOO


عضوه مميزه
عضوه مميزه
حارب التأجيل في حياتك !



_ كيف تضع حداً لمقولة : " أؤجل العمل للغد " ؟!

_ هل أنت مرن ؟

_ هام جداً : خذالأمور ببساطة !

_ لا تتردد في طلب المساعدة .

_ يوم للعمل .. وللمرح .. وللاستمتاع .

هل عندك الكثير من المهام والأعمال التي تنتظر دورها كي تنجزها , ولكنها تتراكم يوماً بعد يوم لتنضم الى أعمال الأيام التالية .. والسبب التأجيل ؟!

فهل تعتبر " التأجيل " عادة عندك , بحيث تراكمت الأشياء الصغيرة , وأصبحت مشكلة تريد حلاً حقيقياً وجذرياً ؟!

* أنت من أي نوع ؟

قد يكون الشخص الذي يؤجل عمله , مهما كان بسيطاً الى وقت آخر , أو لوقت آخر , اما من نوع " المماطل " أو " الذي ينشد الكمال ".
والمماطل غالباً , لا يعوقه أي شئ عن تأدية عمله , سوى بعض " الكسل " البسيط , فهو يرجئ عمل الأشياء التي تشكل عبئاً , وتسبب ازعاجاً وضيقاً , وتكون عادة من المهام التي لا يحبها أو يفضلها .
أما على الجانب الآخر , فيقف من يبغى الكمال في كل أعماله ؛ فهو يؤجل عمل شئ ما , أو مشروع معين , لأن مبدأه : " اما أن أؤدي العمل على أحسن وجه , أو لا أؤديه بالمرة . "


* فن المواجهة


وفي أحيان كثيرة , قد تجد نفسك متمسكاً بمقولة : " سأفعل هذا الشئ فيما بعد " . ولكن هذا ال " فيما بعد " نادراً ما يأتي . لذا لابد من المواجهة ؛ لأنه ان لم تقم بعمل الأشياء البسيطة والتي قد تبدو غير محببة للنفس , فان الأعمال الكبيرةوالعظيمة التي تستحق أن تبذل فيها مجهوداً , لن تؤتي ثمارها المرجوة التي تتوقعها وتتمناها فيما بعد !

وهذه الخطوات تساعدك على التقدم لاتمام أشياء متراكمة عليك ؛ لتخطو فيها وتنجز , وتبعد عن أي أعذار :

ضع هدفاً : فلتكن لك أهداف ، وحدد الأمور التي ترى أنه من السهل عليك البدء فيها لتحقيقها ، ويمكنك اتمامها . ابدأ دائماً بالمهام الصغيرة ، لتشعر بعد الانتهاء منها ، بأنك أنجزت .
فمثلاً ، اذا كان العمل هو الترتيب لبعض الأمور ، أو التنظيم لبعض المواعيد ، فخصص ثلاث مرات متفرقة ، تعمل في المرة الواحدة لمدة ربع الساعة . لعلك تأخرت في كتابة بعض الخطابات ، لأنك تعتبرها عملا شاقاً - فلا تقم بكتابتها كلها في يوم واحد ؛ لأن هذا من شأنه زيادة الاحساس بثقل المهمة عليك . فلتوزع عملها على أسبوع كامل ، فتخصص نصف الساعة كل يوم ، حتى تفرغ من كتابتها كلها .
وتذكر أنه في كل مرة تضع لنفسك أهدافاً معينة ، فمن المهم أن تكون مرناً ؛ فلا شئ يظل جامداً في مكانه .


ضع جدولاً زمنياً : في كل يوم يمر ، وقد أتممت عمله , ضع علامةعلى جدولك الذي تقوم بوضعه لنفسك ، لتدرك أنك أنجزت ، وتنتقل لأعمال أخرى ولا تنس عند وضع برنامجك الزمني ، حساب الوقت الذي قد تتعرض فيه " للتعطل " ، كفتح الباب أو الرد على الهاتف أو استقبال زيارة مفاجئة ........الخ .


تعامل معها ببساطة : اذا شعرت أنك مضغوط في البرنامج الذي وضعته لنفسك لانجاز أعمالك ، قم بتأجيل بعض الأعمال الى الأسبوع الذي يليه . فتحصل في النهاية على برنامج مريح وممتع في الوقت نفسه ؛ حتى تستطيع أن تنجز العمل بطريقة مرضية لك .


اطلب المساعدة : اشرك أفراد أسرتك معك في جدول أعمالك ، اذا كان يحتاج الى أكثر من يد - وهذا طبعاً بناءً على وقتهم . ولا تتحرج من طلب المساعدة ممن هم أكبر منك سناً ؛ فهذا يخلق جواً من الألفة ، ويجمع الكل في عمل واحد . فقد تخصص مثلاً يوماً كاملاً للعمل والمرح والاستمتاع مع أفراد أسرتك ، أو مع بعض أصدقائك . وعند اتمام العمل ، كافئهم بالطريقة التي يحبونها ؛ اما بطبقهم المفضل ، أو بالخروج لنزهة ممتعة .


ابدأ الآن : اشرع في عمل ما تريد عمله الآن ، فهذا هو الأفضل دائماً ، عن تأجيله لوقت آخر قد تنتظره لتتسنى لك فيه الفرصة لتنجز عملك على أتم وأكمل صورة ممكنة .


كافئ نفسك : بعد أن تكمل عملاً صعباً تعتبره ثقيلاً عليك ، كافئ نفسك بحيث تستمتع بالشئ المحبب لك . وحتى ان لم تنته من كل أعمالك التي حدتها للانتهاء منها ، فلا تحرم نفسك من الترفيه .


أشكر : وأخيراً ، أشكر الله على كل انجاز حققته ، وعلى كل خطوة ساعدك فيها ، للتقدم الى الأمام .


الموضوع منقول ...وأتمنى أن يفيدكم ....

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

2 رد: حارب التأجيل في حياتك ! في الخميس ديسمبر 27, 2007 12:36 pm

sarah


مشرفه
مشرفه
مرسي نينو


_________________
Avant d'ecrire il faut savoir lire,
et avant de parler, il faut savoir ecouter





دخول اجباري ...

>>>>>


http://www.zzrz.com/mlion.htm
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sh2wh.ahlamontada.biz

3 رد: حارب التأجيل في حياتك ! في الخميس ديسمبر 27, 2007 12:55 pm

Masry_Corsair


الاداره
نائب المدير العام
الادارهنائب المدير العام
موضوع ممتاز يا نينو بس سعات التاجيل مبيكونش منك انتي الظروف هيه اللي بتجبرك علي التاجيل او التعجيل بالامر


_________________
Thanx For U


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://Sh2wh.ahlamontada.biz

4 رد: حارب التأجيل في حياتك ! في الخميس ديسمبر 27, 2007 1:27 pm

NENOO


عضوه مميزه
عضوه مميزه
sarah كتب:مرسي نينو

ميرسي لمرورك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

5 رد: حارب التأجيل في حياتك ! في الخميس ديسمبر 27, 2007 1:32 pm

NENOO


عضوه مميزه
عضوه مميزه
Masry_Corsair كتب:موضوع ممتاز يا نينو بس سعات التاجيل مبيكونش منك انتي الظروف هيه اللي بتجبرك علي التاجيل او التعجيل بالامر


رأيك سليم جداً .. ويحترم وأتفق معك فيه

لكن على الأقل نحاول عدم تأجيل الأمور التي يكون زمامها في ايدينا ..

وميرسي لرأيك ولمرورك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

6 رد: حارب التأجيل في حياتك ! في الجمعة ديسمبر 28, 2007 2:40 am

lovely princess


مشرفه
مشرفه
كلام مميز
يسلمو كتير

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

7 رد: حارب التأجيل في حياتك ! في الإثنين ديسمبر 31, 2007 8:58 pm

glamorous love


الاداره- اشراف عام
الاداره- اشراف عام
موضوع جميل
ميرسى
وفى انتظار المزيد


_________________


المخلصون نادرون ..
كالاحجار الكريمة ..
لكن أن وجدناهم فهم فى ..
حياتنا ثراء لا يقدر بثمن ..
معادنهم تشع بالمحبة ..
وأن قصرنا فى حقهم ....
لا يتغيــــــــــــرون ....

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sh2wh.ahlamontada.biz/

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى